У львівському парку «Горіховий гай» розпочалися роботи з облаштування нової мережі оздоровчих маршрутів. Для мешканців та гостей міста створюють п'ять теренкурів різної складності, що є частиною міської програми з популяризації здорового способу життя та реабілітації ветеранів.
Цей проєкт робить «Горіховий гай» п'ятим парком у Львові, де з'являться спеціально ознаковані стежки для оздоровчих прогулянок. Роботи включають встановлення інформаційних стендів та маркувальних стовпців, які допоможуть відвідувачам легко орієнтуватися на місцевості.
Основні факти
- У парку «Горіховий гай» облаштовують 5 нових оздоровчих маршрутів.
- Стежки матимуть три рівні складності: легкий, середній та складний.
- Загальна протяжність найдовшого маршруту становить майже 5,5 кілометрів.
- Це вже п'ятий львівський парк з мережею теренкурів.
- Проєкт спрямований на фізичне та психологічне відновлення мешканців і ветеранів.
Що таке теренкури і які вони будуть у Горіховому гаю
Теренкур — це метод лікування та реабілітації, що передбачає дозовані фізичні навантаження у вигляді піших прогулянок по спеціально розроблених маршрутах. Такі прогулянки на свіжому повітрі сприяють тренуванню витривалості, покращують роботу серцево-судинної та дихальної систем, а також позитивно впливають на нервову систему.
У парку «Горіховий гай» для відвідувачів буде доступно п'ять маршрутів, розрахованих на різний рівень фізичної підготовки:
- Легкі маршрути: дві стежки протяжністю 520 м та 525 м, ідеальні для початківців, людей похилого віку та тих, хто проходить реабілітацію.
- Середні маршрути: дві стежки довжиною 1561 м та 1798 м, призначені для людей з середнім рівнем підготовки.
- Складний маршрут: найдовша стежка на 5484 м, яка стане викликом для досвідчених спортсменів та любителів тривалих прогулянок.
Цифри проєкту
Загальна протяжність нових стежок у парку «Горіховий гай» становить понад 9,8 кілометра. Це значно розширює можливості для активного відпочинку в межах міста.
Розширення мережі оздоровчих стежок у Львові
Ініціатива з облаштування теренкурів є системною роботою міської влади. «Горіховий гай» став п'ятою зеленою зоною, де реалізується подібний проєкт. Це свідчить про прагнення створити у Львові комфортне середовище для активного дозвілля та оздоровлення.
Раніше аналогічні маршрути вже були успішно запущені в таких парках:
- Парк «Знесіння»
- Замарстинівський парк
- Парк 700-річчя Львова
- Парк імені Івана Павла ІІ
Хто працює над проєктом
Створення мережі теренкурів — це результат співпраці кількох структур. Маршрути розробив професор Андрій Базилевич на замовлення Управління екології Львова. Макети інформаційних стендів підготував Департамент архітектури та просторового розвитку, а виготовленням конструкцій займався Матіас Гьопфнер. Проєкт також отримав підтримку від Lviv Film Center.
Користь для фізичного та ментального здоров'я
Основна мета створення теренкурів — не лише фізичне оздоровлення, але й психологічна реабілітація. Особливо це актуально для ветеранів та людей, що відчувають наслідки стресу. Прогулянки на природі допомагають знизити рівень тривожності та покращити емоційний стан.
«Найважливіше завдання теренкурів — не лише фізичне оздоровлення, а й психологічне розвантаження. Перебування серед зелені, спів птахів і тиша парків допомагають нам відновлюватися та зміцнювати внутрішню стійкість», — зазначила заступниця начальника управління екології Оксана Луцько.
Вона підкреслила, що такі ініціативи є важливим кроком до розвитку корисного дозвілля для всіх мешканців міста. Регулярні прогулянки на свіжому повітрі є одним із найдоступніших способів підтримання здоров'я.
Як скористатися новими маршрутами
Наразі роботи зі встановлення ознакування тривають. Після їх завершення відбудеться урочисте відкриття теренкурів. Міська влада обіцяє оприлюднити детальні поради щодо користування оздоровчими стежками, щоб кожен міг отримати максимальну користь від прогулянок.
Вже зараз карта всіх маршрутів, включно з новими у Горіховому гаю, доступна на офіційному сайті парків Львова. Це дозволяє заздалегідь спланувати свою прогулянку та обрати маршрут, що відповідає вашому рівню підготовки та настрою.
Окрім теренкурів, у Львівській громаді триває робота над розширенням зелених зон. Незабаром офіційно з'явиться новий парк «Під Голоском», а також створюються три нові сквери у приєднаних до Львова громадах.
