У Львові стартувала нова програма психологічної реабілітації для поранених військовослужбовців та ветеранів під назвою "Психологічне розвантаження через емоційну взаємодію з кіньми". Ініціатива спрямована на комплексне відновлення захисників, які пережили бойові дії, через спілкування з тваринами та верхову їзду.
Учасники програми двічі на тиждень відвідуватимуть заняття, де зможуть доглядати за кіньми, годувати їх та встановлювати емоційний контакт. Організатори підкреслюють, що така взаємодія допомагає знизити рівень стресу та тривожності, створюючи унікальну атмосферу довіри та спокою.
Ключові аспекти програми
- Цільова аудиторія: Поранені військовослужбовці та ветерани, які потребують психологічного відновлення.
- Методика: Поєднання іпотерапії (верхової їзди) та емоційної взаємодії з тваринами.
- Частота занять: Два рази на тиждень для забезпечення стабільного терапевтичного ефекту.
- Основна мета: Психологічне розвантаження, зниження симптомів ПТСР та покращення емоційного стану учасників.
Деталі програми реабілітації
Проєкт "Психологічне розвантаження через емоційну взаємодію з кіньми" є комплексною ініціативою, розробленою для підтримки українських захисників. Основний акцент зроблено не лише на фізичній активності, а й на глибокому емоційному контакті з тваринами.
Кожне заняття структуроване таким чином, щоб учасники могли поступово налагодити зв'язок з кіньми. Процес починається зі знайомства, догляду та годування. Ці дії допомагають зняти напругу та побудувати довіру. Верхова їзда є наступним етапом, що поєднує фізичне навантаження з психологічним розслабленням.
Чому саме коні? Наукове обґрунтування
Вибір коней як терапевтичних партнерів не є випадковим. Іпотерапія, або терапія за допомогою коней, є визнаним методом реабілітації в усьому світі. Коні – це тварини, які надзвичайно чутливо реагують на емоційний стан людини.
Вони здатні вловлювати невербальні сигнали, такі як напруження м'язів, серцебиття та дихання. За словами організаторів, така чутливість створює унікальне середовище, де військовий може відчути себе прийнятим без осуду. Взаємодія з конем вимагає від людини спокою та зосередженості, що, своєю чергою, допомагає відволіктися від травматичних спогадів.
Користь іпотерапії
Дослідження показують, що взаємодія з кіньми може знизити рівень кортизолу (гормону стресу) та підвищити рівень окситоцину (гормону, що відповідає за соціальні зв'язки та довіру). Це робить іпотерапію ефективним інструментом у боротьбі з симптомами посттравматичного стресового розладу (ПТСР).
Перші учасники та їхні враження
На відкриття програми завітали перші учасники, серед яких був Роман Гогоша, військовослужбовець 80-ї окремої десантно-штурмової бригади. Він прийшов на захід разом зі своїми двома дітьми. За його словами, сім'я одразу відгукнулася на пропозицію, оскільки старша донька дуже любить коней.
"Це чудова можливість не лише для мене, а й для моєї родини. Після всього, що доводиться переживати на службі, такі моменти спокою та спілкування з тваринами є безцінними. Донька в захваті, і це для мене найкраща терапія", — поділився враженнями Роман.
Присутність родин на таких заходах є важливим елементом реабілітації. Це допомагає військовим відновити зв'язок із близькими та повернутися до мирного життя в атмосфері підтримки та розуміння.
Важливість сімейної підтримки
Залучення членів родини до реабілітаційних програм є ключовим фактором успішного відновлення. Спільний досвід, такий як догляд за тваринами, зміцнює родинні зв'язки, які могли ослабнути через тривалу розлуку та стрес, пов'язаний з війною.
Терапевтичний ефект спілкування з тваринами
Психологи, які працюють з ветеранами, наголошують на важливості невербальних методів терапії. Спілкування з тваринами дозволяє оминути психологічні бар'єри, які часто виникають у людей з бойовим досвідом.
Як це працює на практиці
Взаємодія з конем вимагає повної присутності "тут і зараз". Людина вчиться контролювати свої емоції, адже кінь миттєво реагує на роздратування чи страх. Цей процес допомагає розвинути навички саморегуляції, які є корисними і в повсякденному житті.
Основні терапевтичні ефекти включають:
- Зниження тривожності: Ритмічні рухи коня під час їзди заспокоюють нервову систему.
- Розвиток довіри: Побудова стосунків з великою та сильною твариною допомагає відновити здатність довіряти.
- Підвищення самооцінки: Опанування навичок верхової їзди та догляду за конем дає відчуття досягнення та контролю.
- Покращення комунікації: Взаємодія з конем вимагає чітких та послідовних невербальних сигналів, що покращує комунікативні навички.
Організатори планують розширювати програму, щоб якомога більше захисників мали змогу долучитися до такого виду відновлення. Вони переконані, що поєднання професійної психологічної допомоги з інноваційними підходами, як-от іпотерапія, дасть найкращі результати для ментального здоров'я українських ветеранів.
